Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une réflexion sur l'équilibre entre science et spiritualité, et ce que j'ai compris et intégré au fil des années en matière de régulation du système nerveux et d'équilibre énergétique. Dans cet article, je vous expliquerai comment nos énergies masculine et féminine influencent notre bien-être et comment les blessures émotionnelles liées à ces énergies peuvent impacter notre vie quotidienne.
Le Lien entre Science et Spiritualité
Dans mon approche, science et spiritualité se rejoignent autour d’un concept essentiel : tout est énergie. Cette énergie ne se crée ni ne se détruit ; elle se transforme. Trouver cet équilibre énergétique est, selon moi, une des clés pour mener une vie épanouie et harmonieuse. Chaque être humain porte en lui des énergies masculine et féminine, et notre bien-être repose sur la manière dont nous harmonisons ces deux forces intérieures.
Comprendre les Énergies Masculine et Féminine
Les énergies masculine et féminine sont souvent associées à des qualités complémentaires :
L’Énergie Masculine : Elle est centrée sur l’action, la logique et l’exécution. Elle apporte protection et structure et est orientée vers l’extérieur. C’est une énergie électrique, tournée vers le "faire."
L’Énergie Féminine : Elle est axée sur l’être, la créativité et la bienveillance. Elle facilite la guérison et l'introspection et est orientée vers l’intérieur. C’est une énergie magnétique, tournée vers l’accueil et la conservation de l’énergie.
L’harmonie entre ces deux énergies ne signifie pas nécessairement un équilibre parfait de 50-50. Par exemple, certaines personnes, notamment les femmes, se sentent plus épanouies avec une répartition de 70 % d’énergie féminine et 30 % d’énergie masculine, en raison de leur biologie et de leur disposition hormonale.
Les Blessures des Énergies Féminine et Masculine
Nos énergies peuvent aussi être blessées, ce qui perturbe notre équilibre et notre bien-être.
L’Énergie Féminine Blessée : Cette blessure apparaît lorsque l’on manque de sécurité. On a alors du mal à se relaxer, à recevoir, à être dans l’empathie ou la patience. Cela peut se manifester par une tendance à se surprotéger ou à rester en retrait.
Lorsque cette énergie est blessée, les femmes auront tendance à compenser avec l'énergie masculine ce qui se t traduire par un état de survie constant, où l’on force les choses et pousse sans relâche pour avancer. C’est un état d’hyper-activation du système nerveux, où l’on croit que seuls les accomplissements extérieurs peuvent nous apporter satisfaction. Cet état est souvent exacerbé par la pression de la société, qui valorise la productivité et la réussite à tout prix.
Quand Masculin et Féminin Blessés se Combinent
Lorsque les deux énergies sont blessées, non seulement, on éprouve des difficultés à recevoir, à se détendre, et à être pleinement dans le moment présent, mais on est aussi coincé dans notre mental, incapable de passer à l'action et incarner les changement dans le monde physique, on est comme déconnecté de notre corps.
Cela nous entraîne dans des états d’hypo-activation (freeze ou fawn), comme le décrit la théorie polyvagale.
En termes simples, notre système nerveux peut alterner entre des phases de sur-activation et de sous-activation, rendant difficile le retour à un état de calme et d’équilibre.On vit constamment en-dehors de notre fenêtre de tolerance au stress.
Guérir et Créer un Nouvel Équilibre Intérieur
Il faut comprendre que pour guérir l’énergie féminine, il est également crucial de guérir l’énergie masculine. Le symbole du yin et du yang illustre bien ce besoin de complémentarité : dans chaque aspect masculin, il y a une part de féminin et vice-versa.
En régulant notre système nerveux, nous cherchons à sortir des états de survie (hyper-activation) ou de gel (hyp-oactivation) pour revenir à un état d’homéostasie. Selon l’échelle polyvagale du Dr Steven Porges, il est impossible de passer d’un état de freeze directement à un état de calme sans traverser un moment d’hyper-activation (Colère, motivation ), on retrouve exactement le même concept avec l'échelle de vibration , décrit par Dr Hawkins ( voir l'Image en bas).
Les Étapes de la Transformation : Guérir pour Créer une Nouvelle Identité
Pour les personnes bloquées dans des schémas de survie ou de soumission, notamment celles ayant vécu des traumatismes, il est essentiel de guérir l’énergie féminine pour réapprendre à recevoir, ressentir et se relaxer. En parallèle, il est tout aussi important d’intégrer une énergie masculine saine qui permet de :
Poser des limites,
Se respecter,
Passer à l’action pour réaliser ses aspirations.
Ce processus nécessite une transformation intérieure et l’établissement de nouvelles habitudes neuronales, une capacité que l’on appelle la neuroplasticité. Grâce à la répétition et à la visualisation, il est possible de créer de nouveaux chemins neuronaux, même à l’âge adulte.
Retrouver un Sentiment de Sécurité et Vivre en Harmonie
Retrouver un sentiment de sécurité est essentiel pour harmoniser nos énergies et pour réguler notre système nerveux. Ce sentiment de sécurité nous permet d’accueillir nos blessures, de les transcender et de les libérer. En cultivant une énergie masculine saine, nous apprenons à poser des limites et à prendre des actions concrètes. En guérissant notre énergie féminine, nous réapprenons à recevoir, à nous détendre, et à être pleinement présents.
Le voyage vers l’harmonie entre science et spiritualité est un chemin de transformation profonde. En guérissant nos blessures intérieures et en équilibrant nos énergies, nous créons une nouvelle réalité pour nous-mêmes, une vie plus alignée et épanouissante.
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